中医常用的按摩手法,一学就会!一用就灵!(2)
【作 者】:网站采编
【关键词】:
【摘 要】:捻动时以食指运动为主,拇指运动为辅。 动作要有连贯性。 拍法 操作方法:五指并拢且微屈,以前臂带动腕关节自由屈伸,指先落,腕后落;腕先抬,指
捻动时以食指运动为主,拇指运动为辅。
动作要有连贯性。
拍法
操作方法:五指并拢且微屈,以前臂带动腕关节自由屈伸,指先落,腕后落;腕先抬,指后抬,虚掌拍打体表。
要领:
一定是虚掌拍打。
腕关节自由摆动,肘关节自由屈伸。
可双手配合。
振法
操作方法:
掌振法:以掌置于一定部位,做连续、快速、上下颤动,用于腹、腰部。
指振法:以食、中指指端置于穴位,做连续、快速、上下颤动。
要领:
着力部位要紧贴皮肤。
频率要快,每分钟大约振200~300次。
文章来源:《中医杂志》 网址: http://www.zyzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0319/859.html