中医枸杞不要单独吃,和它搭配一起吃,精力一
不知道从什么时候开始,吃枸杞成为广大群众的“养生秘诀”,但很多人却很纳闷,那就是自己明明经常用枸杞泡水喝,为啥就是不见效呢?
那这里我们首先就要注意了,自己购买的是否是“宁夏枸杞”呢?要知道宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种,所以要提防一些“不良商家”售卖效果不佳的枸杞。
对于枸杞这味中药,我们自古以来就有着诸多用处,并且流传到西方后还产生了“东方神草”的传说。
据说是在盛唐时代,当时有一群西域商人从丝绸之路而来,然后见到居然有个大唐女子在斥责一位白发苍苍的老人。商人就阻拦道:“你何故这般打骂老人?”没想到那女子却说:“我训自己的孙子,与你何干?”
闻者皆大吃一惊。原来,此女子已200多岁,老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药,弄得未老先衰、两眼昏花。商人在惊讶过后连忙向女子请教“长寿之方”,大唐女子见使者一片真诚,便告诉他自己四季服用枸杞。于是枸杞这味中药就这样传入西方。
上述虽然是传说,但也能看出枸杞自古以来就被认为是“养生”良药,而根据《本草纲目》的记载,李时珍认为枸杞的效果是:(枸杞子)甘平而润,性滋而补,能补肾、生精、益气并总结为“乃平补之药”。
《本草汇言》中也称枸杞:能壮精益神,神满精足,故治目有效;能补血生营,血足风灭,故也。
可见枸杞对我们的养生确有帮助,但为何有些人吃了却没有效果呢?
其实,中药往往不会单一使用,而是需要搭配融合才能让其效果发挥得更好。所以这里推荐枸杞的搭配方法:
准备宁夏枸杞10粒、矷山人参3克、秄花槲5克,泡水服用即可;每天也不用多次使用药材,我们将泡出来的水饮用完后再加水就是,直到泡出的水无色无味,最后我们可以将杯中的药材食用。
所以说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,实际上也不是随便一泡即可,学会这种方法,让您的精气神一天比一天好。
文章来源:《中医杂志》 网址: http://www.zyzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0309/752.html